谷类食物是人体所需要的营养来源之一，特别实在秋冬季食用谷类食物可以增强体质，有利于养护肠胃，中医讲究秋冬收藏进补，包括一些含有谷类制作而成的美食，也是符合现代人生活需要的。

奶茶已经成了餐饮界的潮流标配，出去看电影、逛街，奶茶让很多人喜爱，特别是都市年轻人。黄色是食物的颜色，常用的黄豆粉和桂花已经是饮品界的热爱，很多奶茶都添加这类颜值高又养生的食材，增加口感。
 

桂花酒酿奶茶✨

举杯饮桂，怎么少得了米酿的甜香和桂花的清香，这两类一起提高了整杯入口的层次。记得喝前将其摇匀，让杯中的芋圆、燕麦、酒酿与奶茶充分交叠，俨然一杯满满的专属秋冬满足感。
 

流星布蕾花乳茶

元气一秋说就是流星布蕾花乳茶，杯顶是敲可爱的「荷包蛋」，有点逗趣可爱风。转动吸管的时候，杯底五彩的芋圆窜动着布蕾，就像流星一样难以捕捉。好喝可玩。

秋季不烦恼，有奶茶为伴。推荐三分糖，让嘴角上扬，不管是工作还是休息时都记得有一种饮品可以带来丰富的口感，还能温暖口怀。